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Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del brazo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta guisa, se contribuye a estrechar la tensión en el cuello y se evita exigir la vistazo más de lo conveniente.Aplicar un widget de pausas activas en el trabajo significa poner en actos muchas tareas de coordinación y g